Ateliers de créativité et de sophrologie à Fronton
Nos ateliers à venir
Ménopause – La femme qui prend racine
ATELIERS À FRONTON
Un atelier découverte pour explorer cette étape de vie, suivi, pour celles qui le souhaitent, d'un cycle de cinq rencontres créatives associant art-thérapie et sophrologie.
Ateliers découverte :
21 novembre ou 7 décembre 2026
Tarif : 40 € — 5 participantes maximum
D'autres ateliers à découvrir
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Mon Enfant intérieur
Mon Enfant intérieur
Mon Enfant intérieur
Renouer avec des parties de soi manquantes
Retrouver sa joie
Se découvrir
Identifier ses besoins, envies, limites
Voir ses richesse
Prendre soin de soi
Apaisement
Retrouver spontanéité et joie
Améliorer son estime, confiance en soi
Se reconnecter avec sa créativité innée Comprendre ses conflits intérieurs
Faire la paix avec soi et ses blessures.
Outils :
Peinture intuitive, Mandala,
Dessin,
Découpage, collage, Ecriture,
Journal d'art,
Modelage,
La poupée,
Jeux,
Mouvements et danse thérapie,
Poésie,
Land Art.
Outils :
Mon féminin sacré
Mon féminin sacré
Mon féminin sacré
La féminité, quesako ?
Reprendre contact avec son corps
Renouer avec ses émotions et son instinct
Réveiller sa nature profonde
Suivre son rythme intérieur
Ecouter son cycle féminin et ses émotions
Se libérer des codes physiques
Prendre conscience de ses blocages
Connaitre sa sexualités, ses désirs, ses envies
S’aimer et être bien dans son corps
Se faire confiance, cultiver sa force
Retrouver de la joie.
Outils :
Peinture intuitive, Mandala,
Dessin,
Découpage, collage, Ecriture,
Journal d'art,
Modelage,
La poupée,
Jeux,
Mouvements et danse thérapie,
Relaxation, ancrage
Poésie,
Land Art.
Outils :
Mes émotions en couleurs
Mes émotions en couleurs
Mes émotions en couleurs
Le pouvoir des couleurs
Identifier ses émotions et les situations
Découvrir son langage intérieur en couleurs
Prendre contact avec la matière
Se reconnecter et développer ses 5 sens
Se connaître
Se redéfinir , Se recentrer
Se relier à ses émotions
Se ressourcer
Se dynamiser en couleurs.
Outils :
Peinture intuitive, Mandala,
Dessin,
Découpage, collage, Ecriture,
Journal d'art,
Modelage,
Jeux,
Mouvements et danse thérapie,
Poésie,
Land Art.
Outils :
Je décide de me faire confiance
Je décide de me faire confiance
Je décide de me faire confiance
Se connaitre avec ses forces, faiblesses, valeurs
Identifier le syndrome de l’imposteur
Se débarrasser des codes qui m’empoissonnent
Poser ses traumas sur le papier
S’accepter
On tombe le masque
Prendre soin de soi
Définir ses besoins, envies, stops, limites
Voir ses compétences, richesses et capacités
Se féliciter
Je m’autorise
Oser être, s’affirmer
Outils :
Peinture intuitive, Mandala,
Dessin,
Découpage, collage, Ecriture,
Journal d'art,
Modelage,
La poupée,
Jeux,
Mouvements et danse thérapie,
Relaxation, ancrage
Poésie,
Land Art.
Outils :
ATELIERS PARENTS-ENFANTS
NOUER, RENOUER DES LIENS
COMMUNIQUER PAR L’ART
S’EXPRIMER LIBREMENT
RACONTER SES EMOTIONS, SES RESSENTIS, SES PREOCCUPATIONS PAR L’IMAGE
DENOUER DES SITUATIONS
PARTAGES, ECHANGES
S’AFFIRMER
RIRE, CHANTER, JOUER ENSEMBLE
CREER DE LA COMPLICITE
Possibilités : Création d'un mandala, Peinture, Création d'un tableau familial, Les empreintes, Le masque, Une histoire en image, Mon intérieur, Création d'un doudou, poupée, ou d'Argile .
La séance dure 2h, 65 euros
Date à la demande (en semaine ou samedi matin).
