La ménopause, une nouvelle étape à apprivoiser
PRÉMÉNOPAUSE • MÉNOPAUSE • POST-MÉNOPAUSE
Vous êtes en périménopause, en ménopause ou en post-ménopause ?
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, fatigue, prise de poids, changements d'humeur, évolution du désir ou de la libido… Vous ressentez peut-être aussi le besoin de retrouver votre équilibre, de mieux comprendre votre corps et de vous reconnecter à votre féminité.
Et si cette période devenait l'occasion de prendre un nouveau départ ?
À travers l'art-thérapie, la sophrologie et des échanges bienveillants, Roselyne Marinéo vous propose à Fronton un accompagnement collectif pour explorer ces changements, exprimer vos ressentis et découvrir vos propres ressources.
Dans un petit groupe de 5 femmes maximum, vous avancez à votre rythme, sans jugement et sans aucune compétence artistique nécessaire.
UNE PREMIÈRE RENCONTRE AVEC VOUS-MÊME
Atelier découverte - Je me rencontre
Participez d'abord à l'atelier découverte, puis décidez librement de rejoindre le cycle de 5 ateliers.
Et si la ménopause était une transition, pas une fin ?
Accordez-vous une parenthèse pour explorer cette nouvelle étape de vie, mettre des mots sur vos ressentis et découvrir une approche créative et bienveillante.
Au fil de cet atelier, vous pourrez échanger autour de votre vécu, commencer une création symbolique personnelle et expérimenter un temps de détente grâce à la sophrologie.
Aucune compétence artistique n'est nécessaire. Tout le matériel est fourni.
COMMENT PARTICIPER ?
Un parcours en deux temps, à votre rythme
Commencez par une découverte, puis choisissez librement de poursuivre l'aventure.
Je découvre
Atelier découverte
40€
Je participe à l'atelier découverte (atelier 0), sans engagement pour la suite.
Je rencontre Roselyne, découvre son approche et commence ma création personnelle.
Je poursuis, si je le souhaite
210€
250 €
Je m'inscris au cycle de 5 ateliers dans les 10 jours et bénéficie de 40 € de réduction avec mon code personnel.
Je poursuis le cheminement avec le même groupe.
Avec la réduction : 6 rencontres pour un budget total de 250 € (40 € + 210 €).
L'atelier découverte est obligatoire avant le cycle, mais sans obligation de poursuivre.
Deux dates au choix :
Samedi 21 novembre
de 9h30 à 12h00
40€
Lundi 7 décembre
de 17h30 à 20h00
40€
Durée : 2 h 30 • 5 participantes maximum • Matériel fourni.
APRÈS L'ATELIER DÉCOUVERTE
La femme qui prend racine – Le cycle de 5 ateliers
5 rencontres pour vous reconnecter à votre corps, à votre féminité et à vos ressources.
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
POUR POURSUIVRE L'AVENTURE
Le cycle de 5 ateliers – Dates et inscriptions
Choisissez votre groupe : le samedi matin ou le lundi soir. Les 5 rencontres se déroulent avec les mêmes participantes.
Le cycle est accessible après avoir participé à l'atelier découverte.
Tarif : 250 €, ou 210 € avec votre code de réduction valable 10 jours après l'atelier découverte.
Groupe du samedi
9h30 - 12h00
Samedi 9 janvier 2027
Samedi 23 janvier 2027
Samedi 6 février 2027
Samedi 27 février 2027
Samedi 6 mars 2027
Chargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
250€
Le cycle complet de 5 ateliers
Groupe du lundi
17h30 - 20h00
Lundi 18 janvier 2027
Lundi 1er février 2027
Lundi 22 février 2027
Lundi 8 mars 2027
Lundi 15 mars 2027
Chargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
250€
Le cycle complet de 5 ateliers
Les ateliers se déroulent en petit groupe de 5 participantes maximum, afin de favoriser les échanges et un accompagnement attentif. Aucun prérequis artistique n'est nécessaire et tout le matériel de création est fourni. L'inscription concerne l'ensemble du cycle de 5 ateliers.
UN ACCOMPAGNEMENT BIENVEILLANT
Un espace pour vous retrouver, à votre rythme
Avec Roselyne Marinéo, sophrologue et art-thérapeute à Fronton, ces ateliers vous invitent à traverser cette nouvelle étape de vie dans un cadre d'écoute, de respect et de créativité.
Les temps d'échange, les créations symboliques et les exercices de sophrologie se complètent pour vous aider à explorer vos ressentis, reconnaître vos ressources et porter un regard différent sur vous-même.
En petit groupe de cinq participantes maximum, chacune peut avancer à son rythme, sans jugement et sans aucune compétence artistique préalable.
Un moment pour soi, pour se reconnecter à ses besoins et accueillir la femme que l'on devient.